We are One|俏

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　　究竟是我们在上网还是网在上我们？这是一个问题。
　　在我建的豆瓣小组“你为什么不关掉电脑去做爱做的事”里我的豆友“永远的微笑”曾发过这样一个贴子：“无意识地从一个链接跳到另外一个链接。打开电脑就处于脑残状态，不能独立思考，不停地下载，点连接，很怀疑几十年后会出现电脑病心理医生，老了之后会因为电脑荒废了时间而懊悔。”
　　另外“趴在门缝里嘶吼的小妖兽”的一个回帖同样具有代表性：“一直目的不明地在我的小组、读书、电影、音乐之间点来点去，脑懵的时候，手指跟中风了似的在地址栏里敲douban——自动化豆瓣控？”
　　而豆友“m”则说自己会在豆瓣上的我的发言、最近回应的主题、友邻以及首页这几个地方点来点去。
　　这几个贴子让我感到很羞愤，因为最近几个月我上网的时候也有过类似的体验，那感觉的确就像是变成了一个机械的、自动化的人，呆呆地看着显示器，手指就在鼠标上点啊点啊，一直上到头昏眼花，上到满脸是油，上到腰酸背痛，上到后来甚至都不知道自己正在做什么。
　　为什么会这样？有时也许是担心遗漏什么重要的新信息而不停地上网，但这只是一个比较好听的说法而已。其实更多的时候可能只是因为自己的虚荣心在作祟。例如自己发了一个帖子，别人进来赞美了，陶醉之余可能还需要及时地谦虚一下；如果有人丢臭鸡蛋了，那可能就要想想是不是需要找些臭鸡蛋反击一下了。
　　有时是人际交往的需要。例如别人在你的帖子里回复了，你觉得这个人和你臭味相同，然后你们成为了网络世界中的好朋友，那你可能就要经常去对方那儿看看，发现人家发新贴了你也需要回上几句。说到网络世界中的好朋友，让我想起这样一句话：谁说我白，瘦，漂亮，我就跟他做好朋友。在豆瓣上可能不用这么麻烦，你要想和谁成为好朋友，你只要说对方的文章写得好就可以了。
　　另外就是因为无聊或空虚而上网，但结果却是越上越无聊，越上越空虚，进而认同这样一个观点：我看不起在网上混的人，就像看不起我自己一样。
　　
　　据说曾有美女这样哀求自己的老公：“老公，我的乳房要比鼠标手感好多了。”
　　的确，对于无数现代女性来说，她们最大的情敌就是电脑。
　　当然，也有很多女性本身自己就是“电脑控”，而她们也会因此收获越来越差的皮肤和越来越肥的小肚子。
　　而对于男性来说，天天对着电脑，他们最大的收获同样也是越来越肥的小肚子，另外还会附赠他们直线下降的性能力，外加土豆脑一枚。
　　有人说现在是富人忙泡妞，穷人忙上网。这话很气人，但细想想还真就是这样一个道理。可气的就是富人泡完妞了，身心也感到愉悦了，赚钱的劲头更足了，并因此越来越有钱了。而穷人呢，不停地上网结果越上人越颓，越上人越愤世嫉俗，越上在现实中就越失败，而在现实中越失败就越想上网寻求心理平衡，但这又只能让他变得更失败、更没钱、更想上网，进而让自己陷入一个无限下旋的失败困境。
　　罗大佑曾说网络实在是消耗我们，而不是丰富我们。原话记不清了，大意如此吧。原来不大能理解这句话，后来终于理解了。其实很多现代人之所以变得越来越蠢，不是因为他们能得到信息太少了，而是因为他们能得到的信息太多了——尤其是网络，简直就是垃圾信息的海洋。
　　
　　最后说点儿有用的，在豆瓣小组“你为什么不关掉电脑去做爱做的事”里，大家总结或收集了很多克服网络控制的小秘诀，从中精选了几条，希望能对你有所帮助：
　　●麦田夜莺的小秘诀：我QQ上写着：每天晚上十点下网。结果天天差不多时候跳出很多人肉闹钟给我倒数。幸好我做到了十点关Q和MSN。大家可以试下，群众监督力量还是很大。
　　●kino 闷骚的小秘诀：我每次看到这个小组，就关电脑，下msn，然后看书去。啊，感谢组长！
　　●炎凉的小秘诀：如果有事情须要网络，则列个清单，集中在一段——有限定的——时间里一次处理完。
　　●sophie_z的小秘诀：不上网可以清静，然后做一些只有清静的时候才能做的事情，这是一种心态。上网后，就算没有人骚扰你，你也会有诱惑，有牵挂，有瘾（跟毒品差不多）。可以拿电脑当笔记本用，不上网是问题的关键，不一定关电脑，在一间没有网线的房间用电脑！
　　●莉莎·卡洛的小秘诀：将自己的豆瓣大名改成“莉莎·卡洛&每晚看书，远离电脑”，估计这样做多少也会有点用处的。
　　●Kevienj.一飞的小秘诀：很多行动力强的人，做事或者无聊时，都很有目的性。上网时给自己定一个目标，就是本次上网，完成什么任务，做什么事，了解什么主题，为了什么。在这个大目标之下，其它小的插曲，轻轻带过就行了。上网时间不能太长，以自己双肩双手不酸为极限。大概一小时到两小时就最佳。能现实做的事情，尽量不要网络去做。例如联络某人，打电话就行，不必需要上网聊天。把上网当成一个手段，不要再当成一个休闲活动。上网是查资料的，上网是发邮件的，上网是下载东西的。意识中要认识，网络是一个泡沫，做人是在现实中做的的，网络再大的事也只是虚无，现实再小的事也是实在。

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　网络浪费时间，这是没错的。时间就是生命。而绝对大数的人上网，用在以下几种活动：聊天、网游、论坛。
　　
　　这种网络的瘾子，比戒烟还难去戒。习惯了上网的人，可以一丢下饭碗就去上网。不管上网有多么地无聊，总之他们一定需要上网才不觉得空虚，上了网或者随便看新闻又会觉无聊。这种钟摆式的心情，是很常出现的。
　　
　　我想出了十个戒瘾的方法：
　　
　　１、很多行动力强的人，做事或者无聊时，都很有目的性。上网时给自己定一个目标，就是本次上网，完成什么任务，做什么事，了解什么主题，为了什么。在这个大目标之下，其它小的插曲，轻轻带过就行了。
　　
　　２、上网时间不能太长，以自己双肩双手不酸为极限。大概一小时到两小时就最佳。
　　
　　３、戒一切上癮的网络活动，例如聊天、网游、论坛。
　　
　　４、能现实做的事情，尽量不要网络去做。例如联络某人，打电话就行，不必需要上网聊天。
　　
　　５、把上网当成一个手段，不要再当成一个休闲活动。上网是查资料的，上网是发邮件的，上网是下载东西的。
　　
　　６、平时不必时时挂线，联上网，尽量不上聊天工具，QQ和MSN是大忌。
　　
　　７、做到，上网可以做人，下网也可以做人，双重性格或者四重性格都没有所谓，尽量网上网下同一样风格。
　　
　　８、心态上，上网时间随心而定。上网行，不上网也行，上不上网对生活完全没影响。
　　
　　９、不要找一切借口让自己上网，例如上网找工作，上网联系旧同学，上网发邮件，上网看新闻，上网学习等等等。
　　
　　１０、意识中要认识，网络是一个泡沫，做人是在现实中做的的，网络再大的事也只是虚无，现实再小的事也是实在。